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数時間歩くと生じる右ふくらはぎ外側の痛み

年代性別 30代女性 お悩み 「今日午前中に2時間程歩き、昼過ぎから右ふくらはぎの外側が痛み出した」「以前から同様の痛みが出る事が何度かあり、2019年末からラジオ体操を行っているが、特段の変化は感じない」「寒い日に外を...
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【私見】ファビアンスキー選手の基礎トレから見る腹斜筋の重要性

サッカー英プレミアリーグのウエストハム・ユナイテッドに所属するウカシュ・ファビアンスキー選手(ポーランド)が、基礎的なセービングの練習を行う動画がクラブ公式ツイッターから投稿されました。 Working from home, @Lu...
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サッカーのドリブルと脚長の関係

陸上競技や競泳といった競技では、四肢の長さなど有利な体型がほぼ決まっている一方で、サッカーという競技は、脚での高度なボール扱いの技術こそ必要不可欠なものの、様々な体型の選手が自らの体の特徴を活かして活躍できるという点で、非常に興味深い競...
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