健康情報

「糖新生によって作られる糖は1日80g」の謎

つい先日ダルビッシュ投手が自主トレ中の柳田選手の食事内容を見て心配をしているというニュースがありました。ダルビッシュ、ソフトバンク・柳田の食事制限を心配　米大リーグ、レンジャーズのダルビッシュ有投手（３０）が、ソフトバンク・...

ブログロジカル・トレーニング健康情報健康豆知識糖質制限食（ローカーボ）

水素水の飲用により期待できる効果は「水分補給」

やっぱりね（笑）。「水素水」の飲用により期待できる効果は「水分補給」、国民生活センターが水素濃度などの調査結果発表結論として国民生活センターは「水素水には公的な定義等がなく溶存水素濃度も様々です。また、特定保健用食品（トクホ）...

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お家でできる簡単！！！膝痛対処法

膝痛の際に気を付けるべきことを記載します。実際の症例はこちらをご覧下さい。 1．今現在膝痛がある方の対処法「マッサージ編」まず膝周囲の押してみて痛む点をマッサージするだけで痛みが良くなることもあります。下図を参照に病院や鍼灸院に掛...

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