トレーニング方法

トレーニング方法

「捻挫はクセになる?」-大谷選手の動きに見る「捻挫を繰り返す原因とその解決方法」-

1.「捻挫はクセになる」? スポーツの現場などでは、足関節の捻挫を繰り返してしまう選手に対して「捻挫はクセになる(から治りにくい)」という言葉を聞くことがあります。そしてクセになる原因としては、「関節を固定する靭帯が緩んだま...
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