糖質制限

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2018年4月4日

・オヤジのコンビニ食ダイエット(26) 炭酸水市場の急成長と飲料の糖質について カナダドライ「ザ・タンサン・ストロング」 糖質の摂取を気にする方は増え続けているようですね。 記者の太田さんも、糖質の摂取を控えて、「約1年で14キロの...
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2018年3月15日

・40kg減!ダイエット歴16年で見つけた「自分に合う究極の痩せ方」 情報処理の仕方を指南している記事にも見えますが、要するに「糖質制限を自分に合う形で実践できたら痩せました」という記事です。 以下の遠山さんの言葉が糖質制限食の特徴...
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2018年3月8日

症例報告に「休養で改善するが投球するとすぐに悪化してしまう右肩痛 40代男性」を追加。 ・ドランク塚地、3年間ジム通いも痩せない理由は…汗を流した直後に大量の炭水化物摂取 「炭水化物を摂っていると運動しても痩せられない」ということは...
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2018年2月26日

ブログに『「ダイエットには糖質制限や脂質制限は関係なく、DNA検査もほとんど意味がないという研究結果が判明」について』を投稿しました。
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「ダイエットには糖質制限や脂質制限は関係なく、DNA検査もほとんど意味がないという研究結果が判明」について

「糖質も脂肪も摂取制限したところで、ダイエット効果に差はない」という論文が発表され、界隈では話題になっています。 ダイエットには糖質制限や脂質制限は関係なく、DNA検査もほとんど意味がないという研究結果が判明 今回はこの論文の「...
症例報告

起床時のだるさを伴う首痛 30代女性

【症例】30代女性 【初回日】’15年3月10日(施術回数2回) 【現病歴】 今年の初め頃から首肩に重だるさや痛みを感じるようになった。 起床時に寝た気がしなかったり、ダルイことが多く、疲労が抜けていないことが原因として思い...
症例報告

緊張型頭痛と言われた頭頂部痛 30代女性

【症例】30代女性 【初回日】’14年3月23日(施術回数1回) 【現病歴】 ’14年2月8日から毎日頭頂部に痛みがある。 それ以前からも偏頭痛はあった。 ’13年12月に愛犬を亡くし、来月4月1日に予定されている手術のた...
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第33回豚皮揚げを食べる会@志木

全体で33回目、記念すべき第1回会場(夏井先生曰く「聖地」)の志木だけでも7回目の豚皮揚げを食べる会、通称「豚皮会」。 色々とやり繰りして今回もなんとか参加することができました!しかも今回はなんと遅刻せずに! 会の趣旨、その他詳しくは夏...
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「糖新生によって作られる糖は1日80g」の謎

つい先日ダルビッシュ投手が自主トレ中の柳田選手の食事内容を見て心配をしているというニュースがありました。 ダルビッシュ、ソフトバンク・柳田の食事制限を心配  米大リーグ、レンジャーズのダルビッシュ有投手(30)が、ソフトバンク・...
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経営者も糖質制限!?

糖質制限パニック伊藤忠・岡藤社長「糖質制限、ファンになった」わずか1カ月で血液検査の結果が劇的に改善! 無料で読める部分に大事なことが書いてあったので引用。 ライザップで大事なのは運動よりも食事療法で、その食事療法というのはいわ...
症例報告

ストレッチで著効した抱っこによる後屈時の腰痛 30代女性

【症例】30代女性 【初診日】’14年3月2日(施術回数1回) 【現病歴】 妊娠中から腰痛になり、出産後も痛みが引かない。 子供を抱っこすると痛みが悪化する。 お風呂に入ると改善する。 「抱っこで悪化する」とのことな...
症例報告

PC作業と抱っこで悪化した腰痛 30代男性

【症例】30代男性  【初診日】’14年2月12日(施術回数1回) 【現病歴】 5~6年前から疲労がたまると腰に痛みが出てしまう。 悪化すると腰の痛みから背中、首へと広がってくる。 温めて横になると痛みは改善するが、仕事、...
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角界にも糖質制限の波!?

大関豪栄道が優勝の要因を聞かれ「食事を変えたからかなぁ」とポツリ。 でその内容が以下のものだそうです。 週4回の焼き肉店通いは変わらないものの、朝のけいこを終えた後のちゃんこでは炭水化物を口にせず、サプリメントなどを摂るなど食生活を...
健康豆知識

自作スポーツドリンク

暑い夏を乗り切るためには水分補給が欠かせません。 ただ単に水分を補給するだけでは汗と一緒に失われたナトリウム等のミネラルが不足してしまうことは多くの方がご存じかと思います。 しか~し市販のスポーツドリンクには糖質制限の大敵、血糖...
健康豆知識

逆流性食道炎のセルフケア

糖質制限食提唱者の一人、京都高雄病院の江部康二先生によると逆流性食道炎に対しては、糖質制限食でほぼ治るとのことです。 糖質摂取によって虫歯は悪化するは、肥満にはなるはで、悪いこと尽くめですが、どうして人類は穀類をこれほどまでに栽培、摂取す...