健康

健康豆知識

逆流性食道炎のセルフケア

糖質制限食提唱者の一人、京都高雄病院の江部康二先生によると逆流性食道炎に対しては、糖質制限食でほぼ治るとのことです。 糖質摂取によって虫歯は悪化するは、肥満にはなるはで、悪いこと尽くめですが、どうして人類は穀類をこれほどまでに栽培、摂取す...
健康豆知識

高血圧と塩分のウソ・ホント

「高血圧にならないために塩分の摂取は控えましょう」 まことしやかに口にされるこの言葉ですが、実は高血圧と塩分の摂取量には相関関係が無いことが、いくつかの研究から発表されています。 詳細はこちらの記事をご参照下さい。 もちろん高血圧の原...
健康豆知識

高血圧について

物理的に最も血液が届きにくい脳に十分に血液を行きわたらせるために、血圧は体内でコントロールされています。 (キリンは首が長いので血圧は270mmHgだそうです) 血管の硬化や詰まりが進行すると、それに伴って血圧も生理的に高くなります...