ロジカル・トレーニング

腰痛を改善するお尻のストレッチとそのメカニズム

今回は腰痛をご自身で改善してもらえるお尻のストレッチと、お尻のストレッチで腰痛が改善するメカニズムについて解剖学的観点から書きたいと思います。最初に具体的なストレッチの方法、後半に小難しい理屈を書いています。計6,000字以上にもわたる長...
症例報告

バドミントンのハイクリア動作で生じる左腰痛 40代女性

【症例】40代女性 【初回日】2016年3月5日(施術回数1回) 【現病歴】 2016年3月1日から腰が痛み始めた。 痛みはお風呂に入るなど温めると楽になる。 一方、ソファーに座ると悪化する。 趣味のバドミントンでハイクリアを打つ時に痛...
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