ロジカル・トレーニング腰痛を改善するお尻のストレッチとそのメカニズム
今回は腰痛をご自身で改善してもらえるお尻のストレッチと、お尻のストレッチで腰痛が改善するメカニズムについて解剖学的観点から書きたいと思います。最初に具体的なストレッチの方法、後半に小難しい理屈を書いています。計6,000字以上にもわたる長...
ロジカル・トレーニング
症例報告左→中央→右→左右→中央と痛みが移動した腰痛 50代女性
【症例】50代女性 【初回日】2019年1月31日（施術回数3回） 【現病歴】 2019年1月終わり頃から腰からお尻に掛けて、特に左のお尻の辺りに強い痛みを感じるようになった。 痛みは咳をする時や寝る体勢になる時に感じる。 痛みが出る前...
ロジカル・トレーニングトラップ動作に見るディ・マリア選手の身体能力
PSG所属のアンヘル・ディ・マリア選手がマルセイユ戦で見せた、後方からのボールに対して方向転換しながら行った流れるような超絶トラップ がこちら👇 Too easy 😴Mbappe celebratin...
症例報告「異常無し」と診断された右背痛 50代女性
【症例】50代女性 【初回日】2018年12月22日（施術回数1回） 【現病歴】 半年前くらいから、右の背中に痛みがある。 寝返りや立ち上がったり、座ったりする瞬間に痛みが出る。 整形外科では特に異常は見つからなかった。 【副訴】 1...
ブログ2019年3月6日
・症例報告に「キック時に生じる右鼡径部痛 10代男性」を追加。 ・イニエスタ選手の動きを簡単に解説してみました。 視野の広さによって、相手の虚を突く急激な方向転換をしていると話題のイニエスタ選手の動きがこちら。pic.twitt...
症例報告キック時に生じる右鼡径部痛 10代男性
【症例】10代男性 サッカー部員 【初回日】2018年5月26日（施術回数4回） 【現病歴】 2018年4月30日頃から右内腿の辺りが痛むようになった。 痛みはキネシオテープを貼ると楽になる。 ボールを蹴る時に痛みが出る。 医者には掛か...
ブログ2019年2月28日
・症例報告に「腰痛改善後に残った右前胸部痛 70代男性」を追加。 ・セスク選手の目にも止まらぬトラップ＆パス セスク選手の目にも止まらぬトラップ＆パス最初、つま先で蹴っているのかと思いましたが、コマ送りで見ると、トラップした後に足裏...
症例報告腰痛改善後に残った右前胸部痛 70代男性
【症例】70代男性 【初回日】2018年11月24日（施術回数1回） 【現病歴】 「2018年10月15日から、腰痛とほぼ同時に右胸に痛みを感じるようになった」 「腰痛は11月19日の施術で改善した」 「坂を下る時に響く感じがあるが、昇...
ブログお詫び
2月19日12時以降のどこかから、通信機器の不調により、お電話が繋がらないという状況が発生していました。 22日夕方には繋がるようになりましたので、この期間にお電話頂いていた方は、申し訳ありませんが、再度ご連絡頂きますよう、よろしくお願い...
ブログ2019年1月19日
・症例報告に「1か月患った原因不明だった右前胸部痛を伴う右背痛 70代男性」を追加。 ・サプリよりもタンパク質 当院で栄養指導する際も、多くのケースは「タンパク質を最低でも体重の1/1000摂ってください（例：体重60kgの人な...
症例報告1か月患った原因不明だった右前胸部痛を伴う右背痛 70代男性
【症例】70代男性 【初回日】2018年11月19日（施術回数1回） 【現病歴】 2018年10月15日から右の背中が痛み出すようになった。 毎日、長時間PC作業していることや、疲労していたことが原因として考えられる。 一日の中だと、夕...
ブログ2019年1月16日
・私のパフォーマンス理論 vol2 -体幹について- 為末大さんのトレーニングに関する考察シリーズの「体幹」に関する記事です。 非常に示唆に富む記事ですので、アスリートの方は必見です。 ちなみに、為末さんが感覚的に「体幹に効く...
ブログ2019年1月12日
・【2019年版】テニス サーブで肩を傷める原因 サーブでの足の動きによって、肩の障害の発生率に差があるようです。 ・わいせつ容疑の乳腺外科医に求刑「懲役3年」 術後診察に訪れた男性医師が女性患者にわいせつ行為をして訴えら...
ブログ2019年1月9日
・症例報告に「バドミントンのハイクリア動作で生じる左腰痛 40代女性」を追加。 ・「持久系競技において、高負荷練習の直前に高強度のウェイトトレーニングを行っても、タイムは不変」という意見 個人的にはポイント練習の直前に行うという...
症例報告バドミントンのハイクリア動作で生じる左腰痛 40代女性
【症例】40代女性 【初回日】2016年3月5日（施術回数1回） 【現病歴】 2016年3月1日から腰が痛み始めた。 痛みはお風呂に入るなど温めると楽になる。 一方、ソファーに座ると悪化する。 趣味のバドミントンでハイクリアを打つ時に痛...
ブログ謹賀新年
本年が皆様にとって素晴らしい1年になる事を願っています また何かお困りの際はどうかよろしくお願い申し上げます 2019年 元旦 毎年のことですが、本年も技術の向上、知識の獲得に努め、 1人でも多くの方のお悩み解決の手...
ブログ2018年12月5日
症例報告に「変形性腰椎症と診断された左腰痛 70代男性」を追加。
症例報告変形性腰椎症と診断された左腰痛 70代男性
【症例】70代男性 【初回日】2018年5月8日（施術回数4回） 【現病歴】 2017年1月頃から時々畑仕事をすることがあり、腰が痛くなり始めた。 2018年2月頃から頻繁に痛みを感じるようになった。 思い当たる原因は特に...
ブログ2018年11月27日
活動履歴に『11月25日（日）目黒区鍼灸師会ボランティア「目黒シティマラソン2018ランツボ・はりケアステーション」参加』を追加。
ブログ2018年11月2日
・症例報告に「ヘルニア予備軍」と診断された右鼡径部から大腿に広がる痛み 40代男性を追加。 ・ウェールズのシャビこと、ジョー・アレン選手が左足のパス精度が右足よりも著しく落ちることや、世界の超一流選手と比べてどこが違うのかなど、片脚立...