作成者別アーカイブ: えばと鍼灸マッサージ院

テニス肘と言われた左肘痛 50代女性

【症例】50代女性

【初診日】’15年7月8日(施術回数2回)
※以前に頭痛で来院あり。

【現病歴】
以前から左半身に痛みを感じることがあったが、頭痛と首痛が改善されたせいか、左肘の痛みが気になるようになった。

【症状の確認】
屈曲(-)
伸展(-)
橈屈(±)
尺屈(-)
回内(-)
回外(±)
把持動作(±)
肘関節伸展位での把持動作(+)

以上から肘関節伸展位での把持動作を症状改善の目安としました。

【触診】
痛みを感じるという肘後面を触診すると、天井穴、肘髎穴、手五里穴付近に圧痛を検出できました。

【施術】
座位で圧痛を検出した部位にハペパッチを貼付すると、把持動作での痛みが無くなりました。
残った時間で頚肩部に母指圧迫を施して、初診を終了しました。

《第2診》’15年8月1日(初診の24日後)

【経過】
7月24日までは調子が良かったが、肘の痛みが再燃しだした。
整形外科でテニス肘と言われ、ロキソニンテープの貼付とリハビリを行っている。

【副訴】
職場のクーラーがきついせいか、頭痛も再燃している。

【症状の確認】
屈曲(-)
伸展(+)
橈屈(-)
尺屈(-)
回内(-)
回外(-)
把持動作(-)

【施術】
左前腕の肘周りの筋肉に手掌圧迫や母指圧迫を施したところ、伸展による痛みが消失しました。
マッサージ10分を追加していただき、頚部に母指圧迫を施したところ、頭痛も軽くなったそうです。

右側に倒れそうに感じるめまい 40代女性

【症例】40代女性

【初診日】’16年7月29日(施術回数1回)

【現病歴】
’16年7月から右側に倒れそうな感覚が出始めた。
脳神経外科では「ストレートネックによるもの」と言われ、服薬で多少軽減した。
右の奥歯に親知らずがあり、それが原因だと考えている。

【随伴症状】
右の肩こりがある。

【症状の確認】
単純に座っているだけだと、特にまめい感等はありません。

〈頚部の運動との関連〉
前屈(-)
後屈(-)
側屈:右(-)左(-)
回旋:右(+)左(+)

【触診】
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左右の僧帽筋上部線維と乳様突起の後方、右の前腕部と手部(合谷穴、魚際穴)に圧痛を検出できました。

【施術】
施術方法に関する希望は特に無く、鍼の経験がないとのことだったので、「鍼でもマッサージでも効果はほとんど同じですよ」と説明したところ、マッサージでの施術を希望されました。
伏臥位で圧痛を検出した部位を中心に頚肩背部に母指圧迫を施し、次いで腰下肢に手掌軽擦を施しました。
起き上がってもらい、頚部を回旋してもらうと、かなりめまい感が減ったそうです。
筋肉の緊張による症状だと思われることと、なるべく動かして筋肉を柔らかく保つよう心掛けて下さいとアドバイスして施術を終了しました。

頚部の筋緊張に伴う右側頭部の痛み 30代女性

【症例】30代女性

【初診日】’15年4月13日(施術回数1回)

【現病歴】
1週間前に後頭部のヒリヒリ感で来院され、そちらは1/5まで減ったが、今日の午後から吐き気と頭全体の痛みが出始めた。
昨日はたくさん歩き、2万歩以上になっていた。
目の疲れは感じていない。

【症状の確認】
頚部の動きに伴う症状の増悪はなく、座っていると右側頭部に痛みを感じるそうです。
座位と仰臥位での痛みの差はありません。

【随伴症状】
座位と仰臥位で胃腸の存在を感じるそうです。

【施術】
前回の施術の際に、頚部に強圧痛を検出していたので、伏臥位になってもらい頚部に入念にマッサージを施しました。
起き上がってもらうと、座位での痛みが無くなっていました。
頚部の筋肉が緊張していることから、夜間に喰いしばりをしていることが考えられ、その原因として胃腸のストレスが考えられることを説明。
対処法として、胃腸の負担が大きい炭水化物の摂取を夜だけでも控えてみるようお話しして、施術を終了しました。

【一言】
最近、食費の関係で卵とチーズ(固まりのプロセス・チーズ)と鶏肉ばかり食べているのですが(笑)、非常に調子が良いです。
糖質制限食の取り組み方の一つとして、肉(Meat)、卵(Egg)、チーズ(Cheese)を積極的に食べるMEC食というものがあります。※詳しくはリンク先をご覧ください。
意図的ではないにしろ、結果的に私の食事はこのMEC食になっていたのです。
穀類、野菜類はほとんど食べていません。だからと言って、体調が悪いことは全くありません。むしろ寝不足さえなければ、常に頭はクリアです。
逆に、鍋などで大量に野菜を摂ると、お腹が苦しくて仕方がないです。翌日も頭がボーっとして仕方がないです。
恐らく、この苦しさの原因は食物繊維だと思います。
MEC食を提唱されている渡辺先生も「便秘の原因は、野菜ときのこと海草とこんにゃくの食べ過ぎです。」と仰っています。
MEC食の健康効果を渡辺信幸医師が実例を挙げて解説 – ログミーより
そして本症例の様に、何気なく食べている穀類や野菜の食物繊維が想像以上に胃腸のストレスになり、喰いしばりなどのストレス解消行動を引き起こしていることが、実はかなり多いではないかと、個人的には考えています。

【16/17プレミア】マンチェスター・シティ対リバプール

シティとの大一番。スカッドはこちら。
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フィルミーノがスタートから、オリギとロブレンもベンチに控えます。

対するシティのスカッド。
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モナコとのCL敗戦の影響はどうでしょうか?
GKは残念ながら万全のカバジェロ。
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【16/17プレミア】リバプール対バーンリー

ボトムハーフの難敵(?)バーンリーとのアンフィールドでの一戦。
前半戦のターフムーアでは見事にやられただけに、しっかりし返しておきたいし、何よりトップ4キープのためにも負けられない一戦です。
まずはスカッド。
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怪我が癒えないヘンドとフィルミーノはベンチ外。
疑り深い私個人としては、ヘンドの怪我(骨には異常が無かったとのことなので、重い打撲と思われる)による欠場は、代表ウィークの招集逃れなんじゃないかとすら思っています(笑)。
オリギがスタートから登場で、控えの攻撃的カードがベンちゃんとハリー君のみ。
先制だけはされたくないところです。

一応バーンリーのも。
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精神的緊張や寒さで悪化する頚痛 30代女性

【症例】30代女性

【初診日】2016年3月29日(施術回数1回)

【現病歴】
4~5年前から首に重だるさを感じていたが、2016年2月1日からそれが悪化しだした。
休日、入浴、マッサージを受けると改善するが、反対に寒い時や緊張した時に悪化する。
医者には掛かっていない。

【積極的問診】
視力は裸眼で左右共0.2程度、普段はコンタクトを使用して1.0程度に調整している。
症状悪化以前の日常の主な変化としては、2016年1月から現在の職場に勤務するようになったことくらい。

【症状の確認】
前屈(-)
後屈(+)
側屈:右(±)左(-)
回旋:右(+)左(-)
斜前屈:右(-)左(+)
※後屈時のみ右であとは左に痛みが出ます。

【触診】
僧帽筋上部線維や胸鎖乳突筋の筋腹部や起始停止部に圧痛が検出できました。

【施術】
刺さない鍼での施術を希望されたので、希望どおりハペパッチでの施術を試みました。
座位で左の翳明穴と巨骨穴にハペパッチを貼付すると、右側屈と左回旋での左側の痛みが無くなりました。
次に右の胸鎖乳突筋の圧痛部位3点にハペパッチを貼付すると、後屈での右側の痛みが無くなりました。
ここで患者さんが左斜後屈で左の頚部に痛みが出ることを発見。
改めて患部周囲を触診すると、左天牖穴に圧痛を検出できたので、同部位にハペパッチを貼付すると、この痛みも消失しました。

【日常のアドバイス】
仕事がある日に症状が悪化することと、患部が精神的な影響を受けやすい頚であることから、精神的ストレスが症状悪化の要因の可能性が高いことを伝えました。
併せて、新しい職場環境に慣れて精神的ストレスが低減すれば、今回ほど症状が悪化することも無くなる可能性が高いことも伝えました。
日常的にはハペパッチを圧痛部位に貼付して対処することをお勧めしました。

【16/17プレミア】リバプール対アーセナル

前節のレスター戦を落とし後は、トップ4争いが厳しくなったことはもちろん、クロップに対する非難を目にすることも増えた1週間でした。
様々な批判を吹き飛ばして、チームとしての勢いを取り戻すためには是が非でも勝ちたいビックマッチ。
まずはスカッド。
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CBがルーカスからクラバンに代わっただけで、それ以外は前節のレスター戦と同じ布陣です。
ヘンドは怪我からの復帰が間に合いませんでした。

ガナーズのスカッドはこちら。
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エジルがインフルで欠場することは事前にわかっていましたが、なんとアレクシスもスタメンから外れました。
ラッキー!!!
アレクシスのベンチスタートは、練習中のチームメイトとのいざこざに対する懲罰との報道が後々に複数のメディアから同時に出てきました。
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抱っこで生じた右頚部の痛み 30代女性

【症例】30代女性

【初診日】’17年2月21日(施術回数1回)

【現病歴】
3日前の2月18日の夕方から首が痛くなりだした。
横を向いたり、左に捻ると痛む。
子供を抱っこしたことと、疲労が原因として思い当たる。
痛みの程度は発症時からほぼ平行線で、湿布を貼ったり、睡眠後は楽になる。
新しい仕事を始めてまだ間もないので、なるべく早く痛みを改善させて仕事に集中できるようにしたい。

【既往歴】
20代で自然気胸。

【触診】
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右の天柱穴と肩外兪穴に強圧痛、曲池穴、巨骨穴、合谷穴といった箇所に圧痛を検出できました。

【症状の確認】
頚部の動き
前屈(-)
後屈(-)
側屈:右(-)左(+)
回旋:右(-)左(+)
※痛みは全て右側に出ます。

【施術】
弱い刺激での施術を希望されたことと、触診時の押圧ですら痛がったことから鍼での施術を選択。
まず伏臥位で圧痛を検出した天柱穴や肩外兪穴を中心に僧帽筋上部線維、曲池穴、合谷穴に単刺術を施しました。
起き上がってもらい頚を左回旋してもらうと、可動域が広くなったものの痛みは「最初と変わらない」とのこと。
座位のまま痛みを感じるという、頚百労穴に運動鍼を施すと、可動域が更に広がり、痛みも「少なくなった」とのこと。
咬筋が右の方が発達していたことと、奥歯も右の方がすり減っていたことから、夜間に食い縛りがあることが考えられ、それが頚の筋肉を硬くしている可能性について説明。
筋肉を柔らかく保つために、頚周りの保温と運動を心掛けるよう指示しました。
説明後に再度頚を動かしてもらうと、少し冷えたせいか痛みが再燃していたので、把握揉捏や手掌軽擦で頚部を刺激して温めると痛みが改善しました。

【その後】
9日後にお電話で「スッカリ良くなった」とご報告いただきました。

【16/17プレミア】レスター対リバプール

リゾート地、ラ・漫画でミニ・合宿を張って万全のコンディションで臨んだ(はずの)一戦。
まずはスカッド!!!
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ヘンドが練習の接触で怪我をしたらしく代わりにジャン。
他は前節のスパーズ戦と同じです。

キツネーズはこちら。
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ザキオカ復活で、カンテ→ンディディ以外は優勝メンバー。

ラニエリ解任で暫定監督のシェイクスピア。
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名前のせいか雰囲気◎。
入場する選手の表情も、何かふっ切れたものを感じさせます。

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首切りオーナー、

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と副オーナー(息子?)。悪そうな顔してますねぇ(笑)。

なお当初心配されていた主審は安定のマイケル・オリバー。
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意外に腹の肉付き◎。

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やっぱ日本人はそれなりの人数観戦しに行ったのでしょうか?
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B.LEAGUE B2「アースフレンズ東京Z対島根スサノオマジック」

略して「アスフレ対スサマジ」。

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島根のゆるキャラ・しまねっこも多数来場。
鹿児島の時とは異なり、島根のプレイに対する歓声もかなり聞こえました。

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来場者数も1,000人を越えたとか。

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ガガ様のショーにも負けない「恋ダンス」by Zgirls featuring しまねっこ

動画も↓↓

さてポツポツ試合を振り返ります。

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後半から右肘にテーピングをしながらプレーの#7渡邊選手は、怪我の影響もあってかこの日はFGが2/9と揮わず。

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キャプテン高山選手の表情もいつにも増して苦しげ。

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THEアスフレな風景。

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大男同士の肉弾戦。

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出場してないけどバッチリカメラ目線の#50マーシャル選手、あざーっす(笑)。

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ディオン君のこういう真面目な所、いいね!!!
で、実際この日のトータルリバウンドは脅威の16!!!でWW。

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島根は監督だけでなく、ベンチの#12寒竹選手も声を出し続けます。

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第3Qでの大学の後輩#1岡本選手のブザービーターの直後には、センターサークルまで出てくる気持ちの入り様。

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場内も一時騒然の判定に吠える闘将小野監督と、タイムアウト中に反省会の審判団。

この日、私が一番印象に残ったのは、島根のバック・コート陣。
なんと全員170m台!
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中でも170cmでチーム最小の#1岡本飛竜選手!!!
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いつまで続けられるんだろうと思った、驚異的に重心が低いディフェンス!!!
もちろん最後までこの低さでした。

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低い!!!

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これには渡邊選手もたまらず横パスの場面も。

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第4Q途中から東京のPF高山選手とマッチアップした(と記憶している)PG#5山本エドワード選手も173cm。

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15cmもの身長差がありながら激しいディフェンスで高山選手に得点を許しません。

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聖地(指定席3,000円)からはすべすべさんを始めいつもの妨害があるものの、前半はFTを全て決められるいろんな意味で苦しい展開。

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ガッツリ肩を落として引き上げる聖地の住人達。
ちなみに私は平民なので下界(自由席2,000円)から撮影してます。

動画もアップされてました。

ちなみにオフィシャルのスタッツを確認したところ、前半島根のFTは3本とのこと。
余りの悔しさに2本は記憶がかき消されてしまっている模様(笑)。

試合後の「最後の所で精度の差が出た」との小野監督のコメントどおり、攻めの形は作りながらシュートを決めきれなかったアスフレ。
第3Q終了時には1点リードしていたものの、勝負の第4Qで16点差を付けられ西の雄に2連敗。

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インタビューで唇を噛む小野監督。

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WWの活躍だったディオン君。

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前半だけで3P三本を含む11得点の活躍で、叙々苑お食事券2万円をゲットした#1増子選手。
二の腕の太さ!!!

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池上通訳の訳に不満でも?(笑)

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敗戦後のハイタッチではさすがに笑顔もぎこちない高山キャップ。

☆本日のチアさん
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観客席ですれ違ったら、意外と皆さん大きくてビックリ( ゚Д゚)

「リバプール2日目」マッチデイ試合開始まで

「リバプール1日目」チャリティートーク・ショー@アンフィールドからの続きです。

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建物に歴史があるせいかい、何気ない風景でも画になります。

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Liverpool town hall 公会堂みたいな所らしいです。

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前夜に遊び倒したERIC

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マシュー・ストリート昼間ver.。
ちなみにリバプールって日本で言うと金沢くらいの規模の町なんだそうです。

マッチデイのこの日はアンフィールドから徒歩1分の宿に泊まる予定だったので、必要な荷物だけリュックに詰めて、スーツケースはホテルに預けて、バスでスタジアムにゴー!!!
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1月にアーセナル戦を観に来た時にはまだ工事中だったメインスタンドも予定どおり完成。
ただし手前のスペースはまだまだ開発途中の様子。

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THE更地。

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泊まった宿がこちらThe Anfield B&B。
いわゆる民泊です。

どれくらいアンフィールドに近いかっていうと、宿を背にして立つとこんな感じでスタジアムが見えます。
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近っ!!!!!

試合まで時間があったので、スタジアム脇のスタンリー・パークをお散歩。
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左奥に辛うじてグッディソン・パークが見えますね。
初めてアンフィールドとグッディソン・パークの距離を知った時は眩暈しそうでした。
ご存知ない方は、グーグル先生でご確認を!!!

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スタンリー・パーク自体は、ただ芝生が植わっているだけのだだっ広い公園です。
脇の方に遊具があったっけなぁ。

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公園から望むアンフィールド。
バカでかい屋根ですねぇ。

で当然ここはフットボール発祥の地、イングランドなので芝生の上では子供たちがサッカーに興じてます。DSC_0242

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アグレッシブな女の子、

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と控え目な男の子。

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子供たちの練習も終了し(大人が試合を観たいから切り上げた可能性大)、人々も徐々にスタジアムへ。

「リバプール2日目」リバプール対レスター@アンフィールドに続く予定。

ヨコハマ・フットボール映画祭2017チャリティーフットサル

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絶好の日和@みなとみらいスポーツパーク。

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今回の映画祭でも上映されている『U-31』に出演されていて、ブラジル・3部リーグでのプレー経験もある松浦正太郎さん。
バッチリのカメラ目線、あざ~っす。彼の事が気になったそこのあなたはブログをチェフ、じゃなくてチェック!!!

一般参加者の休憩タイムには、松浦さんも参加の日体大FIELDS横浜vs日体大FIELDS横浜のエキシビジョンマッチ。
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チームメイトになった日体大の方と。
被り物は得点者の栄誉です。

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全身完璧チェフのガチキチ・グーナーにして居酒屋バッカスの店長、樋口さんと。
樋口さんとはフットサル終了後、映画上映会場とその道中でこれまたガチキチ・グーナーのサルさんのブログネタを中心にプレミア・トークで盛り上がりました。

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イベント後は未来のなでしこジャパンとの握手会。

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「はっ!!!」の掛け声と共に全体で記念撮影。

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罰ゲームとんずら&『スナカリ』観覧者を除いた面々でモウいっちょ集合写真。

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イベント直後には『U-31』の谷監督と松浦さんから、上映会場でも日体大FIELDS横浜で当日いらした方からサインをゲッツ!!!

2日経ったのに、まだ脚が痛いんですけどぉ(笑)。

【16/17プレミア】リバプール対トッテナム・ホットスパー「完勝!!!」

年明けからリーグ戦での勝ちが無く5位まで順位を落としてしまった我がレッズと、直近のリーグ戦9試合負けなしで現在2位と好調なTOT。
いくら相性が良いとは言え、心配になってしまう一戦。
まずはスカッド↓↓↓。
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前節からの変更はジャンをジニの1点のみ。
CBは前節も欠場だったロブレンはまだ間に合わずマティプとルーカス。体調不良だったクラバンがベンチに戻ってきてくれました。
この試合、スタメン選考で一番の注目を集めていたであろうGKは、前節激痛のポロリをしでかしてしまったミニョレが引き続き務めます。個人的にはかなり意外でした。
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【16/17プレミア】ハル・シティ対リバプール「そのポロリは・・・。」

前節で首位チェルシーと引き分け、本番の最下位ハルとの大一番。
まずはスカッド。
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ロブレンが膝の怪我、クラヴァンが体調不良のため欠場です。
マネ、コウチ、フィルミの3枚が久しぶりに揃いました。
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【16/17プレミア】リバプール対チェルシー

首位チェルシーをアンフィールドに迎えての一戦はミッドウィークのナイトゲーム。
まずはスカッド↓↓
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負傷で欠場が続いていたクライニーがスタメンに復帰。
FA杯4回戦でアーノルドまで休養させていたのは、カモフラージュだったのでしょうか?

一方の首位チームのスタメン。


右ウィングにペドロではなく、ウィリアンです。
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B.LEAGUE B2「アースフレンズ東京Z対鹿児島レブナイズ」

家族の誘いで行ってきました、初B.LEAGUE@大田区総合体育館!!!

試合前・中はこちらの6名が息の合った動きで会場を盛り上げてくれます。
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エスコート・キッズを伴って全選手入場。
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ほどなくティップ・オフ。
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コアなファンが確実にいるようです。
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相手FTのお決まりらしいです。
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#14の腕の太さ!!!
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ここのマッチアップが一番面白かったです。
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派手なプレーはほとんど無いけど、何故かコートインすると攻撃が活性化する印象が強い東京のキャプテン#35高山選手のディフェンス。

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実は大学を卒業したばかりの24歳なんです、東京の#5ディオン君(笑)。

前日の試合は東京が18点差で勝ったにもかかわらず、主力2人を欠いた影響もあってか接戦へ。
4Q4:46の#5ディオン選手のダンクで逆転すると、会場は大盛り上がり。
しかしそこから流れはなぜか鹿児島へ。
#2マーフィーと#39中薗に連続で3Pを決められ2:46で鹿児島5点リードに。
直後のタイムアウトから東京は#7渡邊を脚が止まった鹿児島の#41松崎とワンオンワンで勝負させます。
すると渡邊は1:59に3P、0:14に2Pと期待に応える活躍で東京は同点に追いつきます。
OTも東京は渡邊に鹿児島の松崎とのワンオンワンを仕掛けさせ、そこから作ったチャンスをものにして勝利を手にしました。
鹿児島は2:46から圧倒的なフィジカルを誇るインサイドの#14マドゥアバムにポストプレーを任せ、一本でもFTを決めれば勝利できたと思いますが、何故かインサイドを使わず3Pシュートやペイント外からのシュートを放っていました。

勝利インタビューに答える小野監督。
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インタビュアーの無茶振りに苦笑いの渡邊選手。
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米軍所属のお友達が観戦に来てくれたお陰かMOMと大活躍のディオン君。
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マッチスポンサーのお弁当屋さんからPS4がプレゼント。
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試合が接戦だったこともあってか、なかなか見応えのある試合だったと思いました。
NBAでのプレー経験がある千葉の富樫選手なんかどんなもんなんだろうな?と生で見てみたくなりました。

第33回豚皮揚げを食べる会@志木

全体で33回目、記念すべき第1回会場(夏井先生曰く「聖地」)の志木だけでも7回目の豚皮揚げを食べる会、通称「豚皮会」。
色々とやり繰りして今回もなんとか参加することができました!しかも今回はなんと遅刻せずに!
会の趣旨、その他詳しくは夏井先生のサイトをご覧ください。

ご存知の方も多いかと思いますが、毎回参加者の持ち込み品が豪華絢爛。
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もっといっぱい並んでいた時もあったのですが、シャッターチャンスを逃しました。
参加者の中には「予めリストを見て、お目当ての料理は逃さない」なんていう猛者もいました(笑)。

お酒もいっぱい。
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アブサン、昆布焼酎など珍しいお酒がたくさん!
自分の持ち込み品を正面にして撮ってます(笑)。
今回も例のごとく、私の主戦場はこちらでした(笑)。

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準備が一段落したところで夏井先生の音頭で乾杯。
心なしか以前よりも太ももに筋肉がついていて、姿勢も良くなったよう気が・・・。

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真っ昼間からお酒を飲んでご機嫌の方々。
楽しいのが何よりですね!

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ほろ酔いでピアノ演奏される夏井先生。
大曲を披露する予定があるとかないとか(笑)。

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日も暮れてきた頃には恒例のじゃんけん大会。まっ、早々に負けましたけどね(笑)。

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恒例シーンその2。先生との記念撮影。

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今回は先生は一次会でお帰りとのことで、お別れの前に二次会会場前で記念撮影。

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私も先生とツーショット。今年で還暦の先生と59年生まれ(に見えない)男です(笑)。

会場ではポークおじさんこと林さんから揚げる前の豚皮と、揚げた状態の「ロカコラなんです」を購入させていただきました。
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夏井先生を始め、林さん、丸山さん、参加された皆さん、楽しい時間をありがとうございました。
私が参加させてもらった以前の会の様子はこちらからどうぞ。

【16/17EFL 2ndleg】リバプール対サウザンプトン

0-1で終わったセントメリーでの1st legから決勝のウェンブリーへのチケットをつかむには、2点差以上の勝利が必要になる一戦です。
まずはスカッドから。
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マティプが復帰しましたが、スワンズ戦に戻ってきたクライニーはまたしても負傷のために欠場。
代わりにTAAがスタメンです。

セインツのスカッドも。
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【16/17FA杯3rd-re】プリマス・アーガイル対リバプール

1月8日のアンフィールドで引き分けたことによって組まれたFA杯3回戦再試合プリマス大遠征。
まずはリバプールと、かのメイフラワー号出港の地、プリマスの位置関係から!!!
無題
昨シーズンエクセターに遠征した時も遠いって言われてましたが、それ以上ですよ!!!

そしてそのプリマスのスタジアム、その名も「ホームパーク」!!!
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通称、シアターオブグリーンズだそうです。

スタンド↓
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レトロを通り越してもはやボ・・・。
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20

良い医療者の見分け方「質問する」

昨日いらした患者さんとの会話で感じたことです。

体の状態が変化したということは、その変化が起こった原因が大抵の場合あります。
熱が上がったら病原菌の感染、頭痛がしたら眼精疲労や場合によっては重篤な疾患、お腹が痛くなったら場所や経過によって虫垂炎や胃腸炎、イレウス、食中毒など、血圧が上がったら肥満、ストレス、血管の硬化など、皮膚の痒みなら皮膚の乾燥やそれを悪化させる行動などなど。
NHKの医療系番組「総合診療医ドクターG」を見ていればわかるように、年齢や性別、発症状況、病態を聞くだけで、検査をしなくてもかなり病名(≒原因)は絞ることができ、検査もそれほど多くは要りません。
なので「どうしてこうなったんですか?」「考えられる原因は何ですか?」と患者から質問された場合、「原因がわかっている」もしくか「原因は何だろう」と考えている医療者は答えられる確率が高くなります。
その場で答えられるのがベストですが、もしわからなくても「わからないので調べておきます」と答えるのは最低限の礼儀だと思います。
最悪なのは質問を遮ったり、「薬飲んで様子見て下さい」などと原因を考えもしない医療者だと思います。
※特に内科疾患の多くは原因は日常生活にあるので、原因がわかると薬も通院も要らなくなります⇒患者(客)が来なくなります。

ちなみに私自身はガンガン質問してくれる患者さんと会えると「本当に治したいんだな」と感じ嬉しくなります。

「糖新生によって作られる糖は1日80g」の謎

つい先日ダルビッシュ投手が自主トレ中の柳田選手の食事内容を見て心配をしているというニュースがありました。

ダルビッシュ、ソフトバンク・柳田の食事制限を心配
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170114-00000552-sanspo-base&pos=2

 米大リーグ、レンジャーズのダルビッシュ有投手(30)が、ソフトバンク・柳田悠岐外野手(28)が取り組む食事制限を心配した。柳田が自主トレ期間中に鶏胸肉、卵白のみのゆで卵を中心に高タンパク、低脂肪、低糖質の特別食をとっていたことを報道で知り、「あの食事が本当なら筋肉を削るために頑張ってる状態になってしまいます。」と疑問を呈した。

この記事は下記のツイッターを取り上げたもののようです。

その柳田選手の食事内容というのがこちら。
ホークス柳田、限界突破へゆで卵地獄 初めて上半身を強化、寝起きに卵、白身だけ8個
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170114-00010000-nishispo-base

 朝食はゆで卵に野菜、果物、少しの炭水化物。昼食は鶏胸肉3枚ののったシーザーサラダ。夕食はまた鶏肉やマグロ、イカ、サーモンなど。節酒もした。食事後にプロテインも摂取し、成人男性に必要なタンパク質の約4倍を摂取する。この日の昼、知人に差し入れられたスパムおむすびが「来た日の夜に食べたチャーハン以来」の米だった。

筋肉の材料になるタンパク質と脂質を摂取していれば、「筋肉を削る」ということはないんじゃないかな?と思ってダルビッシュ投手の呟きに目を通してみると、どうやら「糖新生」を気にしていることがわかりました。

ダルビッシュ投手曰く、「糖新生には1日80gという限りがある」そうです。


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階段昇降で生じた左踵の痛み 50代女性

【症例】50代女性

【初回日】’16年6月1日(施術回数2回)

【現病歴】
’16年5月23日に昼休みに階段の昇り降りをした際に少し左踵に軽い痛みを感じだし、夕方から階段の昇りで痛みが強くなった。
階段を降りる時は痛みは無い。
5月28日に整形外科に行き、レントゲン撮影したが異常はなく、超音波検査で「内くるぶしの下の関節が炎症していて、アキレス腱にも影響している」と言われた。
シーネ固定、湿布、痛み止め薬を処方してもらったが、痛みに変化は無い。

【既往歴】
特に無し。

【触診】
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〇:圧痛あり
✕:圧痛無し

左足の甲と踵に圧痛を検出しました。
右足の同部位には圧痛はありませんでした。

【症状の確認】
踏み台昇り(+)
踏み台降り(-)
歩行(+)
片足スクワット(+)

【施術】
施術方法については特に希望がないとのことだったので、まずは座位で圧痛を検出した左の崑崙穴と太谿穴にハペパッチを貼付。
すると踏み台昇りでの痛みが無くなりましたが、片足でスクワットをするとまだ痛みがあります。

次に仰臥位になってもらい左足全体、特に甲を中心にマッサージを施しました。
実際に階段を昇ってもらうと、「少し痛みがあるが、施術を受ける前は一段ずつしか昇れなかったのが、今は普通に昇れる」とのこと。

もう一度座位になってもらい、左の崑崙穴と太谿穴周囲を触診し検出した圧痛部位にハペパッチを貼付。
すると片足スクワットでの痛みが「外側だけになった」そうです。

最後に左足の筋肉をほぐす方法を伝えて初回を終了しました。

《第2回》’16年6月11日(初回の10日後)

【経過】
6月4・5日と動き回ったためか、7日か8日にまた踵が痛み出した。
今は違和感程度になっている。

【症状の確認】
踏み台昇り(+)
踏み台降り(-)
片脚スクワット(+)

【片脚立ち能力の確認】
片脚スクワットでのフラツキ:右≒左

【施術】
左臀筋のペアストレッチを施すと、片脚スクワットでの痛みが改善しました。
仰臥位になってもらい左足部にマッサージを施すと、片脚スクワットでの痛みが「踵ではなく甲に感じる」そうです。
座位で甲を触診すると、足臨泣穴と薬趾端に強い圧痛を検出できたので、同点にハペパッチを貼付。
すると甲に感じていた痛みも消失しました。
最後に臀筋のセルフストレッチの方法を伝えて第2回を終了しました。

【16/17リーグ杯1st leg】サウザンプトン対リバプール

リーグ杯の準決勝の1stレグは敵地セント・メリーズに乗り込んでの一戦。
まずはスカッド。
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先日のプリマス戦でゴメスが復帰してくれたおかげで、ルーカスが本来のアンカーで出場です。
レッズ最大の喜びはベンチではありますがコウチが復帰してきてくれたことでしょう。
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フォンテが色々とゴタゴタもあったせいか、マヤゲがスタメンのセインツのスカッドも一応載せます。
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【悲報】リバプール、選手らに対してメルウッドでのサインをしないよう要請

海外ファンとしてはリバプール滞在時の数少ないイベント(笑)の一つだったメルウッドでの出待ち。
しかし安全面の配慮から、クラブが選手らに対してファンにサインしないよう要請したとのことです。

記事によると、ここ数か月間に数回事故があったそうで、今までのサインを許可していた方針を変更さぜるをえなくなったそうです。
地元の学校などに訪問して、ファンに直接サインする機会を設けるそうですが、海外ファンとしては「そんなの関係ねぇ」じゃないですけど、その恩恵に与る機会はそうそう無い訳で、残念極まりない決定ですね。
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【16/17プレミア】サンダーランド対リバプール「ヘンドの穴は大きかった」

大晦日のシティとの大一番から中一日、スタジアムオブライトに乗り込んでのサンダーランド戦。
まずはスカッド!!!
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シティ戦で持病の踵痛が再発したという情報が入ったヘンドはベンチからも外れました。
やはりトレーニング、ケアをしていても過密日程には敵わなかったようです。
オリギではなくスタリッジをトップに配するようです。

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足底筋膜炎と言われたことがある右踵痛 20代女性

【症例】20代女性 東京都八王子市在住

【初診日】’15年7月28日(施術回数1回)

【現病歴】
’15年7月26日から右踵が痛むようになり出した。
ややソールが硬い靴を履いて歩いたことが原因として思い当たる。

【既往歴】
5年前に同様の踵の痛みで病院に行ったところ、足底筋膜炎と言われステロイド注射を打って痛みは改善した。

【症状の確認】
アキレス腱伸ばし(-)
膝の屈伸動作(-)
片足立ち(-)
片足つま先立ち(-)
片足踵立ち(+)
歩行(±)

【触診】
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〇:圧痛あり
右の踵とふくらはぎの内外に圧痛を検出できました。

【施術】
施術方法には特に希望をいただかなかったので、右踵の内外にハペパッチを貼付しました。
崑崙穴と太谿穴に貼付したところ、片足踵立ちした際の痛みが内側にだけ残りました。
更に細かく触診して圧痛を検出した、水泉穴と内失眠穴にハペパッチを貼付したところ、踵立ちでの痛み、歩行時の違和感が無くなりました。

【最大50%OFF】「お年玉プレゼント」マッサージ¥1,000OFF

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1月4~7日に「お年玉プレゼント」としてマッサージ施術を¥1,000offさせていただきます。
この機会にぜひご利用ください。

ご利用にあたっては下記の条件があります。
・20分(2,000円)以上のマッサージをご利用の方。
・お1人様1日1回まで。

あけましておめでとうございます

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旧年中は大変お世話になりました
本年もご利用される方の健康増進に少しでも寄与できるよう
精進して参りますのでどうかよろしくお願い申し上げます

平成29年 元旦

画像は酉年ということで、LFCのliverbirdです。http://japan.store.liverpoolfc.com/より
「何のこっちゃ?」と言う方が多数かと思いますが、とりあえず鳥類つながりということでお許しください。
この投稿が公開される頃にはイギリス時間大晦日のシティとの大一番が終わり、2日のサンダーランド戦に気持ちを切り替えるべきタイミングでしょう。
さて結果はどうなっていることやら?

ところでこの「酉」は「緧」(しゅう:「ちぢむ」の意味)で、果実が成熟の極限に達した状態を表しているとされるそうです(wiki調べ)。
皆様にとって、実り大きい一年となりますように!!!
そしてリバプールが今シーズン、リーグ制覇できますように!!!

on Day 15 of the Rio 2016 Olympic Games at the Olympic Stadium on August 20, 2016 in Rio de Janeiro, Brazil.

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40分以上走ると痛むシンスプリントと診断された左脛痛 16歳男性
2年以上繰り返した左膝痛 16歳男性

【利用された方々の感想】
少しずつ理想の身体になってきています!!安藤様 27歳女性

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「ランニング関連」
「軸足の存在によって生じる臀筋の左右差とその解消方法~ランニング中に起きる膝痛を題材にして~」
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「ジョコビッチ選手のレシーブが強力な理由についての解剖学的考察~構え方とフットワークに関して~」
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「ストレッチによる腰痛対処法-腰痛の原因は腰にあらず-」
【考察】ジョーダン・ヘンダーソン選手の左踵の痛みが起きていない理由

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「【ながら美脚・美尻】レッスンNo.1「歩き方」」
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「フルマラソン完走で無くなる脂肪の量知ってます?」
「究極のダイエット法」
「コーラとかカレーに入ってる砂糖の量って・・・」
「道端ジェシカさんもスワンポールさんも糖質制限食」

【16/17プレミア】リバプール対ストーク

18節はアレン、クラウチ、ジョンソンとレッズと縁がある選手が所属するストークをアンフィールドに迎えての一戦。
特にアレンはクロップからの信頼も厚かっただけに、移籍の際には別れを悔やむファンの声をよく聞きました。

まずはスカッド!!!
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前節のエバートン戦と全く同じスタートです。
ベンチもアーノルドからエジャリアに代わっただけでほぼ同じです。

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【16/17プレミア】エバートン対リバプール

グッディソンに乗り込んでのダービーはマンデーナイト。
まずは両チームのスカッドから。

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ジャンとスタリッジがサブに戻ってきました。
前節に引き続きマティプは欠場です。足首が治りきらないのでしょうか?

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眼精疲労の悪化に伴って増悪する後頭部のヒリヒリ感 30代女性

【症例】30代女性 自営業 川崎市多摩区在住

【初診日】’15年4月6日(施術回数1回)

【現病歴】
’15年1月15日頃から後頭部の辺りがヒリヒリ痛痒い感じがする。
ストレスやPC作業の時間が長い(7~8h/日)ことが原因として思い当たる。
脳神経外科では「緊張性頭痛」と言われ、抗不安薬を処方された。

症状はストレッチや歩行、筋肉を弛緩させて自律神経を整える体操を行ったり、ティータイムには改善する。
一方で電子書籍での読書、PC作業、不安感が増すと悪化する。

【積極的問診】
視力は裸眼では0.1以下で、コンタクトを着けた状態で0.8くらい。

【症状の確認】
座位で後頭部にヒリヒリ感があるそうです。
仰臥位になってもらいましたが、座位との差はありません。
頚の動きに伴う症状の変化もありません。

【触診】
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〇:圧痛あり
✕:圧痛無し

後頭部には圧痛は見当たらず、項部と頚部に圧痛を検出できました。

【施術】
眼精疲労の悪化に伴って症状も悪化していることと運動時には改善していることから、「眼精疲労と自律神経の問題だと思います」と説明。
施術内容については「頭部への鍼は怖い」とのことだったので、鍼を使用しない施術を試みました。

まず仰臥位で眼精疲労改善のために左右の攅竹穴と四白穴にティソマを当てて刺激しました。
天井の視力表が見えやすくなり、ヒリヒリ感も減ったそうです。

次にうつ伏せになってもらい、項部の圧痛を検出した箇所にマッサージを施しました。
起き上がってもらい症状を確認すると、更にヒリヒリ感が改善したそうです。

次に交感神経を興奮させるために、その場で軽くジャンプしてもらうとヒリヒリ感が消失したそうです。

「仰向けになった時に腰に痛みを感じる」そうなので、最後に股関節揺らしを施し、PCの画面の明るさを調節するなどして眼精疲労を悪化させないように気を付けるよう指示して初診を終了しました。

【その後】
1週間後に側頭部の痛みで来院されましたが、頭部のヒリヒリ感は「2/10まで減っていて、頭痛と吐き気の方が気になる」とのことだったので、略治としました。
ちなみに「PC作業を控えるなど、眼精疲労が悪化しないように気を付けている」とのことでした。

水素水の飲用により期待できる効果は「水分補給」

やっぱりね(笑)。

「水素水」の飲用により期待できる効果は「水分補給」、国民生活センターが水素濃度などの調査結果発表​http://gigazine.net/news/20161216-hydrogen-water/

結論として国民生活センターは「水素水には公的な定義等がなく溶存水素濃度も様々です。また、特定保健用食品(トクホ)や機能性表示食品として許可、届出されたものは、現在のところありません」「容器入り水素水のパッケージに表示されている溶存水素濃度に、充填時や出荷時とある場合は、飲用する時の濃度とは限りません。また、水素水生成器も水質や水量等により変わる旨の表示があり、必ずしも表示どおりの濃度になるわけではありません」「水に溶けている水素ガス(水素分子)は、容器の開封後や水素水生成器で作った後の時間経過により徐々に抜けていきます」としています。

寝起きに痛む左腰痛 30代女性

【症例】30代女性

【初診日】’16年5月7日(施術回数1回)
※以前に鼡径部の痛みで来院あり。

【現病歴】
1か月くらい前から寝起きに左腰が痛むようになった。
それまでも中学生くらいの時から立ち続けていると左腰が痛くなることがあった。
今は台所作業でも痛みがある。

【症状の確認】
〈立位〉
前屈(-)
後屈(+)
側屈:右(+)左(-)
回旋:右(-)左(-)

【施術】
かなり痛みに敏感なことが前回の施術時にわかっていたので、この日も前回同様ストレッチでの施術を試みました。
まず左臀筋のペアストレッチと股関節揺らしを入念に施しました。
ここで起き上がってもらい痛みがあった後屈と右側屈を行ってもらうと、違和感程度で痛みはかなり改善していました。

その後、臀筋のセルフストレッチの方法の話をしていると、右股関節の可動域が左よりも小さいことがわかりました。
本人も左脚で立った時の方が「何となく安定する感じがする」そうです。
「左腰が痛くなる原因は右股関節の動きが悪いことが原因かもしれません」と説明して、左腰の痛みが治まったら右のお尻のストレッチを普段は行ってみることや、意識的に右脚で立つことと肩掛けカバンを右肩に掛けると左右のアンバランスが改善することを説明して施術を終了しました。

【考察】ジョーダン・ヘンダーソン選手の左踵の痛みが起きていない理由

イングランド・プレミアリーグで今シーズン(16/17)好調を維持しているリバプール。
チームを支える中盤の底を務めるのは、イングランド代表でもキャプテンを務めるジョーダン・ヘンダーソン選手(愛称:ヘンド)。
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今シーズン目立った怪我もなく順調に過ごしているヘンドですが、昨シーズン(15/16)には左脚の踵に慢性的な痛みを抱えていました。
その為、満足なパフォーマンスを発揮することはおろか、シーズン当初の’15年8月17日のボーンマス戦から同年11月30日のスウォンジー戦での途中出場までの約3か月間、痛みのために欠場を余儀なくされていました。

踵の痛みと戦うヘンダーソン|山羊男のKOPスタンドブログ
2015-12-06 10:00:00

ジョーダン・ヘンダーソンは、3ヶ月の欠場を余儀なくされた踵の怪我が医学的な回復は見込めないものであり、今後もその痛みと付き合っていかなければならないと語った。

ヘンダーソン、足底筋膜炎に悩む。ファーギーの“指摘”には懐疑的

高名な外科医とも相談したものの、それを(完全に)取り去るよりも対処しながらやっていかなければならない現状にあるそうだ。

医者から「根本的な解決法は無い」とまで言われ、痛み止めの注射をしながら試合に出場していたヘンドでしたが、今シーズンは戦線離脱は一度も無く、リーグ戦14試合の全てに先発フル出場を果たしています。
しかも前線からの激しいプレスを採用し、運動量が求められるクロップ監督のサッカーに応えるように、走行距離もプレミアリーグ内で最長です。

まだシーズン序盤なので、痛みがあれば大事を取って休養することもあり得ると思いますが、そういったこともありません。ヘンドの性格からすると、痛みがあっても出場しそうですが。

ケアが上手くいっている、インソールを改良したなど、表には出てこない情報もあるかと思いますが、そういったことは取りあえず横に置いておいて、ここでは昨シーズンと今シーズンでヘンドのどこが変わって左踵の痛みが改善したのかを、画像からわかる情報を基に考えていきたいと思います。 続きを読む