月別アーカイブ: 2017年8月

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最大50%off ロジカル・トレーニング「お得なサマー・キャンペーン」

スポーツでのパフォーマンスアップ・怪我の予防、姿勢改善、シェイプアップなどを効率的に行うエクササイズの指導で大変ご好評いただいているロジカル・トレーニング
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※他割引きとの併用は不可です。

運動に取り組みにくいこの時期は、いかに無駄なくトレーニングするかがとても重要です。
目的に対して効果的なトレーニングを習得して、スポーツでのパフォーマンスアップ・怪我の予防、姿勢改善、シェイプアップなどを効率的に進めましょう!!!

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スクワット
http://www.cyclist-tokyo.com/bicycle/post-1518/より

右大腿後面の攣りを伴う右腰痛 60代男性

【症例】60代男性

【初診日】’16年8月18日(施術回数1回)

【現病歴】
運動を激しくやっていた思春期からずっと右の腰痛がある。
週に2回、鍼施術を受けている。

【随伴症状】
右のハムストリング(大腿後面)がよくつる。

【症状の確認】
〈立位〉
前屈(-)
後屈(+)
側屈:右(-)左(+)
回旋:右(-)左(-)
※片脚立ちして、遊脚側の股関節を伸展させると、右のみ大腿後面に痛みが出ます。

【触診】
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〇:圧痛有り
×:圧痛無し

臀部、鼡径部共に右にのみ圧痛を検出できました。

【施術】
主訴であった左手首の施術を一段落した後に、本症例に取り掛かりました。
時間もそれほど残っていなかったので、圧痛検出部位である臀部と鼡径部をほぐすために、仰臥位での右臀筋のストレッチを施しました。
起き上がってもらい動きを確認すると、後屈での痛みは消失し、左側屈での痛み、片脚立ちでの股関節伸展時の大腿後面の痛みも改善していました。
セルフでの臀筋のストレッチを指導して、施術を終了しました。