介護予防教室・わいガヤサロン「腰痛について」

落合元気くらぶでの講演に続いて、今度は唐木田の菖蒲館というところで、腰痛についてお話しさせてもらいました。

菖蒲館「全景」
img_0243
屋根に草木を這わせたお洒落な公民館でした。

今回はなんと資料無しでの講演でした。
img_0248

いつでも一番大事なことから伝えていきます。
余計な説明を抜きにして、まず腰の動診をしてもらった後に、当ブログでは同じみのお尻のストレッチを行っていただき、腰痛の改善を実感してもらいました。
その後、お尻のストレッチで腰痛が改善する理屈や腰椎の動き椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などについて少しお話しして質疑応答。

この世から腰痛ごときで治療院に通わなくてはならない人が一人でも減ることを願っています!

コメント

  1. […] 症例報告・腰痛に「20分以上立っていると生じる右腰痛 30代女性」を追加。 症例報告・足底痛に「歩きで生じる左足裏の痛み 30代女性」を追加。 ブログ更新「介護予防教室・わいガヤサロン「腰痛について」 […]

タイトルとURLをコピーしました